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陈国伟是在日前出席隆雪华人义山联合总会20周年纪念会庆暨农历庚子鼠年新春联欢午宴致词时,即场向大家推介这本《2040年吉隆坡结构蓝图草案》。

居家适度运动的3个妙招,在家锻炼身体,提升防疫能力:

他表示,吉隆坡广东义山入口处的8层楼综合大楼即将竣工启用,不仅有行政用途,还提供给公众进行会议及宴客等用途。他认为,义山不仅是为先人提供永久安息的地方,更要作为华社及国家的历史文物,以及文化价值的重要据点。

1.)伸展或肌力训练:如瑜珈、仰卧起坐、伏地挺身、弹力球或弹力带,北京快3最佳倍投表或是客厅来回走动、原地扭腰摆臀和家人一起跳舞。

2040年吉隆坡结构蓝图草案修正 陈国伟鼓励社团等积极提意见

隆雪华人义山联合总会20周年庆,北京快3独胆计划众理事一同进行切蛋糕及敬酒仪式。左起为谢崇斯、叶振河、苏松坚、苏金桔、李振光、饶安昌、曾和生、刘三福、陈壁辉及吕荣发。

他也说:“大马城是吉隆坡最新的城中城,整个发展需耗时近20年,但总需要采取一些戒备行动,如向政府建议把义山列为永久的历史古迹,以免广东义山再次面临被征用地段的危机。”

3.)做健康操:儿童及青少年选择有趣的亲子活动,北京快3大小如何计算进行快乐体操和游戏;成年人可做上班族健康操;老年人则可以在家打太极拳、八段锦、高龄长者健康操,或从居家的身体活动,如步行、晒衣服、提物、站姿或坐姿等日常活动,强化身体的平衡力、肌力、柔软度或心肺耐力等,促进健康。

隆雪华人义山联合总会主席李振光表示,他非常赞同政府即将推出的经济振兴配套,也期盼这项政策重点帮助为马来西亚中下阶层人民带来就业机会的中小型企业。

《2040年吉隆坡结构蓝图草案》即日起至3月18日,在吉隆坡各个地方展示草案内容,马来西亚对华特使陈国伟鼓励吉隆坡各社团、民间团体、居民协会及个人积极提出意见,为蓝图进行修正,让其变得更完善。

他指出,如今全球面临天灾人祸的考验,当全球还在关注着新冠肺炎爆发的疫情时,东非还发生了人类史上最大的蝗灾,如今这些蝗虫都已飞抵印度及亚洲其他地区。他说,这些天灾人祸将会冲击全球经济,甚至各行各业也会受到影响,政府也应该要关注马来西亚的农产业生产。

不动易致病 居家运动提升防疫力

出席者包括午宴筹委会主席叶振河、隆雪华人义山联合总会副主席饶安昌、副主席苏金桔、秘书黄亚基、副秘书庄文来、财政苏松坚、顾问邱惠成、顾问吴木炎、法律顾问黄启斌律师、理事刘三福、陈璧辉、吕荣发、曾和生、邓志伟、郑国发、武吉免登区国会议员方贵伦助理李明康、民政党全国主席拿督刘华才、华总署理会长兼隆雪华堂会长拿督翁清玉、马来西亚华人义山联合会总会主席陈长兴、雪隆广西会馆会长邓宏智等人。

世界卫生组织指出,身体活动(含劳务、家务、交通及休闲活动等)不足为全球死亡前10大危险因子,约有21至25%乳癌及结肠癌、27%糖尿病及30%缺血性心脏病,都是因身体活动不足所造成。

陈国伟表示,《2040年吉隆坡结构蓝图草案》将会是吉隆坡未来更详细的序幕,并且从2021年1月1日开始生效,涵盖6个目标、21个策略方针及71项行动。

2.)利用室内运动器材:如室内脚踏车或跑步机等来维持身体活动与运动。

此外,北京快3网上投注平台居家主动健身,也要注意运动空间通风、出汗后保暖及适时补充水分,以更好的健康状态共同抗击疫情。

新型冠状病毒肺炎防疫期间,大家待在家中的时间增加,在家中也能适度运动,避免久坐少动以促进身体健康,才能更有效地对抗肺炎疫情。

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本文来源:北京快3点数计划 责任编辑:北京快3多久一期 2020年02月28日 09:55:53

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